SABOREA el mejor Menú semanal adaptado a tu ayuno intermitente 16/8
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Hacer dieta de ayuno intermitente y conseguir resultados es fácil si sabes cómo hacerlo🥑📖

Soy Héctor Fernández...

Muy buenas 😉 Soy Héctor Fernández, un investigador nato apasionado por la nutrición, por el estudio del cuerpo humano y su inmensa capacidad de adaptación al medio.

Llevo más de 14 años dedicado a la nutrición humana desde un enfoque natural y antropológico, aportando las mejores técnicas para que el cuerpo pueda reencontrar su equilibrio

He formado y acompañado cientos de personas en escuelas privadas, en mi consulta de naturopatía y online en muchas ocasiones.

Mantener el equilibrio en nuestro cuerpo y nuestra mente no es tarea fácil y mucho menos con el estilo de vida que llevamos, pero yo estoy aquí para acompañarte.

Yo confío en ti y sé que puedes lograrlo porque yo he pasado por donde tu estás pasando. Por eso, compartiré contigo todo lo que he acumulado en todos estos años.

¿Quieres empezar a aprender conmigo?

Descarga gratis nuestro menú semanal para la dieta de ayuno intermitente 16/8 en PDF, diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu salud metabólica. Este plan combina la poderosa estrategia del ayuno intermitente con una alimentación equilibrada y deliciosa, perfecta para mantener tus niveles de energía durante todo el día.